Profitez des bienfaits d’un sauna tonneau extérieur au quotidien

Le sauna extérieur, plus précisément le sauna tonneau, s’est de plus en plus démocratisé ces dernières années grâce à ses nombreux avantages et bienfaits. Afin de profiter pleinement de votre sauna, il est essentiel de comprendre les étapes importantes de l’installation.

Comprendre le concept du sauna tonneau extérieur

Avant même de penser à l’installation, il est important de connaître les caractéristiques du sauna tonneau extérieur et d’en mesurer les bienfaits. Un sauna tonneau est une véritable structure ronde et compacte conçue généralement à partir de bois de qualité, résistant aux intempéries et dont l’intérieur possède souvent des vitre convexe permettant ainsi une meilleure répartition de la chaleur et réduisant la consommation énergétique. De plus, la forme cylindrique offre une décoration unique qui donne une touche particulière à votre espace extérieur.

Les bienfaits du sauna tonneau

Les saunas offrent de nombreux avantages pour la santé. Parmi ces bénéfices, on retrouve :

  • Amélioration de la circulation sanguine
  • Détente musculaire et soulagement des douleurs
  • Élimination des toxines par la transpiration
  • Renforcement du système immunitaire pour lutter contre les infections et virus

Profiter d’un sauna tonneau permet également de bénéficier d’une ambiance agréable en plein air, ce qui est encore plus propice à la détente et au bien-être.

Choisir l’emplacement idéal pour votre sauna tonneau extérieur

Le choix de l’emplacement pour installer votre sauna tonneau est crucial afin de profiter pleinement de ses bienfaits. Plusieurs critères sont à prendre en compte :

L’environnement

Optez pour un endroit calme et relaxant, loin des bruits de la circulation ou des voisins. Pensez également aux vues que vous aurez depuis le sauna : une belle vue peut grandement améliorer l’expérience.

La proximité de votre maison

Préférez un emplacement relativement proche de votre domicile pour faciliter l’accès et la circulation entre les deux espaces. Cela permettra aussi d’éviter de longs trajets dans le froid après votre séance de sauna.

La solidité du sol

Vérifiez que le sol est stable et suffisamment résistant pour supporter le poids du sauna. Un sol légèrement en pente peut être préférable afin de faciliter l’écoulement de l’eau et éviter les infiltrations d’eau sous la structure.

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Les étapes d’installation de votre sauna tonneau

Voici les étapes clés pour une installation réussie de votre sauna extérieur :

1. La préparation du sol

Commencez par nettoyer et dégager l’espace où sera installé le sauna. Veillez à ce que le sol soit stable et légèrement incliné comme mentionné précédemment. Vous pouvez aussi construire une dalle en béton ou utiliser des pavés pour assurer une meilleure stabilité.

2. L’assemblage du sauna tonneau

Suivez attentivement les instructions fournies par le fabricant et commencez l’assemblage des différentes pièces du sauna. Veillez à bien respecter l’ordre des étapes indiquées dans la notice pour éviter tout problème.

3. Installation des vitres convexes, poêle et accessoires

Une fois le montage terminé, installez les vitres convexes pour permettre une meilleure répartition de la chaleur. Puis, placez le poêle selon les recommandations du fabricant. Enfin, ajoutez les accessoires, tels que porte-serviettes, thermomètres, hygromètres et éclairages, qui vous permettront d’améliorer encore plus votre expérience du bain de vapeur.

4. Raccordement électrique et/ou chauffage au bois

Les saunas tonneaux peuvent fonctionner grâce à un chauffage électrique ou au bois. Dans tous les cas, il est fortement recommandé de faire appel à un professionnel pour s’occuper du raccordement électrique et des installations nécessaires.

Conseils d’utilisation et entretien de votre sauna tonneau

Pour profiter au maximum de votre sauna extérieur, suivez ces conseils simples :

  • Faites monter la température à environ 80°C avant votre séance, afin de profiter pleinement des bienfaits de la chaleur ;
  • Alternez les phases courtes (5-10 min) de bain de vapeur avec celles de repos à l’extérieur pour permettre une bonne régulation de votre corps ;
  • Hydratez-vous suffisamment pendant et après chaque séance pour compenser la perte d’eau due à la transpiration ;
  • Quelques gouttes d’huiles essentielles sur le poêle créent plus d’une ambiance agréable et favorisent la détente ;
  • Traitez régulièrement le bois de votre sauna avec des produits adaptés pour le préserver des intempéries et éviter qu’il ne se dégrade prématurément.

Avoir un sauna tonneau extérieur chez soi est un véritable atout pour améliorer significativement votre qualité de vie