Comment éviter une relation ennuyeuse ?

À mesure que le temps passe et que la passion des premiers jours s’éloigne dans le rétroviseur, l’amour peut se dissiper au cœur de la brume. Si rien n’est fait, il disparaît à tout jamais… Et la routine s’installe, laissant place à une monotonie étouffante. Mais pas de panique, tout n’est pas perdu ! Il existe des moyens simples de raviver la flamme, de retrouver cette étincelle qui animait autrefois votre relation.

« Nous nous ennuyons souvent dans notre couple, faut-il s’en inquiéter ? »

Vous êtes loin d’être les seuls à ressentir de l’ennui au sein de votre couple. Selon la thérapeute Cynthia Catchings de Talkspace, l’ennui est tout à fait normal dans une relation amoureuse. Ce n’est pas possible d’être constamment joyeux et actif avec notre partenaire, mais cela ne signifie pas pour autant que la relation est vouée à l’échec. Si vous traversez une phase monotone, ne paniquez pas, ce n’est pas nécessairement un signe alarmant. Toutefois, avant de changer la relation dans votre couple, commencez par vous changer vous-même. Pour cela, vous pouvez adopter une vie équilibrée puis vous rapprocher l’un de l’autre en prenant soin de vous mutuellement.

« Avez-vous quelques idées qui peuvent redonner de l’éclat à notre relation ? »

Vous pouvez redonner vie à votre relation sans pour autant dépenser de grosses sommes d’argent ou partir à l’autre bout du monde. Essayez par exemple de nouvelles activités ensemble afin de bousculer la routine. Il peut s’agir d’un cours de surf ou d’un saut en parachute… de nombreuses pistes sont à explorer ! Vous pouvez également vous retrouver dans des activités anodines comme préparer un dîner ou refaire votre déco intérieure. Voici d’autres suggestions pour vivre des moments mémorables à deux (simplement) :

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Planifiez une soirée ou une journée ensemble chaque semaine. — Envoyez le déjeuner à votre partenaire au travail avec une petite lettre d’amour. — Découvrez un nouveau restaurant ou une nouvelle activité ensemble. — Évadez-vous le temps d’un week-end dans une chambre d’hôtes locale ou plus éloignée. — Prenez un petit-déjeuner au lit dans un décor chaleureux. — Regardez une émission ou un film en vous câlinant sur le canapé. — Demandez à une baby-sitter ou à un ami de s’occuper de vos enfants le temps d’aller vous promener. — Laissez un post-it sur le frigo pour dire à votre partenaire combien vous l’aimez.

Peu importe ce que vous choisissez, le plus important sera d’entretenir la flamme de l’amour comme on entretient chaque pièce de son logement. Et en y réfléchissant bien, rendre une relation passionnante n’est pas si compliqué que cela. Il suffit de sortir des sentiers battus et d’essayer des activités excitantes ensemble ou encore de se concentrer sur des petits gestes affectueux. On pense notamment à la préparation d’un dîner à la maison ou au partage de mots doux avec son partenaire. C’est en explorant de nouveaux horizons ensemble et en créant de nouveaux souvenirs que l’amour pourra être ravivé. C’est aussi en prenant le temps d’apprécier les petits moments de la vie, en s’amusant et en riant ensemble que les sentiments pourront s’élargir davantage.