Choisir un bon matelas est essentiel pour garantir notre repos, mais il faut aussi tenir compte de l’importance d’avoir le bon sommier. Dans cet article, nous vous expliquerons comment choisir le sommier parfait pour vos besoins
Bien dormir est essentiel pour se sentir en forme. La nuit, non seulement nous nous reposons physiquement, mais nous rechargeons notre esprit en énergie, afin de pouvoir affronter chaque jour de la meilleure façon. Or il ne fait aucun doute que la qualité du sommeil affecte nos performances et notre santé et qu’un sommeil de mauvaise qualité est à la base de troubles tels que les maux de dos, les maux de tête, l’insomnie et une mauvaise digestion. Pour bien dormir pourtant, il est indispensable de le faire sur le bon matelas, mais il faut aussi prendre en compte le choix d’un bon sommier, qui est la base de notre matelas.
Étapes pour choisir le sommier idéal pour vos besoins :
Si vous avez un sommier lit adapté, vous pourrez profiter pleinement des conditions et des caractéristiques de votre matelas, vous devez donc savoir quels types de sommiers sont actuellement sur le marché et comment choisir celui qui convient le mieux à vos besoins.
Si vous suivez bien les étapes ci-dessous, vous pourrez choisir le sommier parfait et bien sûr, celui que vous pourrez utiliser en conjonction avec votre matelas.
- Tout d’abord, cherchez un sommier de la taille du lit. C’est-à-dire que ce soit un sommier pour un lit simple ou double, qu’il soit fait sur mesure, si vous avez des besoins particuliers, etc. le sommier doit être bien adapté.
- Ensuite, à vous de choisir un sommier en métal ou en bois. Le cadre en métal est généralement celui choisi pour les matelas à l’intérieur du lit, tandis que le cadre en bois est plus durable et plus confortable.
- Le sommier à lattes en bois est l’un des plus utilisés puisqu’il garantit un bon repos, mais il faut savoir que si vous optez pour un sommier de ce type, les lattes peuvent avoir des tailles et des distances différentes les unes des autres.
- Pour choisir un bon sommier à lattes en général, il faut noter que plus elles sont larges, plus leur nombre est faible et plus la rigidité du sommier est importante. L’idéal est de choisir un modèle disposant d’un plus grand nombre de lames afin de pouvoir les adapter plus facilement au poids et à la forme du corps.
- En revanche, si vous êtes relativement lourd ou que vous avez des problèmes de dos, choisissez un modèle de sommier dont les lattes disposent d’amortisseurs spéciaux pour favoriser leur élasticité. Ceux-ci, en plus, peuvent être fixes, c’est-à-dire avec une position fixe dans le cadre, ou mobiles, avec la possibilité de les déplacer selon nos besoins. Le matériau utilisé doit être un bois souple mais résistant, comme le hêtre et multicouche, ou plus technologique, comme la fibre de carbone, qui garantit courbure et élasticité dans le temps.
- Si vous avez besoin de placer votre corps dans une position spécifique pour dormir, sachez que vous pouvez également trouver sur le marché des sommiers équipés de mécanismes spéciaux pour favoriser le repos dans différentes positions, par exemple, relever la partie où l’on repose le dos ou la base. Ce mouvement est actionné mécaniquement à la main, ou avec un dispositif électrique pour les modèles les plus élaborés. Ces sommiers anatomiques s’adaptent parfaitement aux matelas fabriqués avec des matériaux qui mémorisent la forme du corps.
Avec ces conseils vous pourrez sans aucun doute choisir le sommier qui correspond le mieux à vos besoins, mais aussi, n’oubliez pas de toujours l’acheter en même temps que le matelas et ainsi vous réussirez parfaitement le choix de votre lit.